Tgrt Haber
Ramazan Vuslat
Ramazan Vuslat
15 Şubat 2017 23:06

'Az yiyerek kilo alıyorsunuz, 6 öğün ile beslenin'

230 kilo Altan Öğretici, 2 yılda 6 öğün yiyerek “140 kilo” verdi.

'Az yiyerek kilo alıyorsunuz, 6 öğün ile beslenin'
gürkan kubilay,

Öğretici, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay ile karşılaştı ve hayatı değişti. Kubilay hastalarını, doyana kadar ‘yedire yedire’ zayıflattığına dikkat çekti; “Diyet yaparak kilo alıyorsunuz” dedi. TGRT Haber’in konuğu olan Kubilay, şu anda 90 kilo olan Altan özelinde, bütün obezite hastalarına seslenerek, “Gerek Altan’da gerek de binlerce hastamızda, zayıflamanın yemeyerek değil; günde 5-6 öğün ve de çok yiyerek yapılacağını gösterdik” ifadesini kullandı. Önceden günde 2 öğün yiyerek 230 kilo bir obez olan Altan Öğretici, Dr. Gürkan Kubilay’ın “6 öğün ye, doya doya ye” uyarısına ilk başta inanamamış. Bunun nasıl olacağını, 2 öğün yiyerek 230 kilo olduktan sonra 6 öğün ile ne şekilde zayıflandığını zaman içinde anlamış. Gürkan Kubilay, “Sadece sağlıklı beslenin, gerisi istediğiniz kadar yiyin” diye hatırlatmasını yaptı. Kubilay, “Yenilecek her besin grubunun yenilecek saati vardır ve ayrıdır. Sadece her türlü besin grubundan dengeli yemek zorundayız. Türkiye’nin yüzde 85-90’ı zaten günde 2 öğün beslendiği için kilo alıyor. Bu Türkiye geneli yüzde 85-90’lık kesim, günde 6 öğün yediği takdirde zayıflayacaktır” şeklinde konuştu.

'Az yiyerek kilo alıyorsunuz, 6 öğün ile beslenin'

 

 

 

UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.
Sonraki Haber Yükleniyor...