Anason tohumunun faydaları nelerdir? Anason çayı nasıl yapılır? Ne işe yarar?

Anason tohumu, anason bitkisinin çiçeklerinin içinden çıkar ve anason çimlendirilerek oluşturulur. Anason tohumu genellikle kurutularak tüketilir. Çiçeklerden çıkan tohumları çay olarak demlenir. Türlü faydaları bulunmaktadır. Makalemizde bu faydalarından ve anason çayının nasıl demlendiğinden bahsedeceğiz.

Anason çayı nasıl yapılır? Ne işe yarar?

• Sindirim sistemini rahatlatır
• Sakinlik ve dinginlik sağlar
• Uyku kalitesini arttırır
• Gaz probleminin geçmesi için etkilidir
• Anne sütünü arttırıcıdır
• Solunum yolları problemlerinden olan, öksürük, bronşit, zatürre veya sinüzit gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkindir
• İçerdiği demir, kalsiyum ve birçok mineral ve vitamin sayesinde günlük demir ihtiyacımızın % 13’ünü, günlük magnezyum ihtiyacımızın % 7’sini ve günlük kalsiyum ihtiyacımızın %7’sini karşılamaktadır.
• İştah açıcı etkisi vardır.
• Kusma, ishali gaz problemleri gastrit veya karın ağrısın gibi şikayetlerin iyileşmesinde tkindir.
• Yemeklerden tiksinmeyi azaltır.
• Bakteri gelişimini engellediğinde, hastalıklardan kaynaklı bakterilerin vücutta dağılmasını önler.
• Göz sağlığı için gerekli vitamin ve minerallere sahip olduğunda göz sağlığına da oldukça faydalıdır.
• İçeriğinde bulunan, alfa pin ve kreosol gibi maddeler nedeniyle, tıkanan broşların açılmasını ve balgamın sökülmesini sağlar.
• İltihap sökücü özelliği nedeniyle astıma bağlı enfeksiyonların giderilmesinde etkilidir. Bu da solunum yollarının rahatlamasını sağlar.
• Bebeklerde kolik ve gazın geçmesi geçmesinde etkilidir.
• Anason, safran ve kereviz tohumları ile kullanıldığında, adet sancılarının giderilmesinde de etkilidir.
• Anason çayı, kötü kokan nefesin daha temiz ve ferah kokmasını sağlar. İçeriğindeki bakteri öldüren madde nedeniyle ağız kokusuna neden olan bakterilerden kurtulmayı sağlar.

Mide bulantısından kurtulmak için anason nasıl kullanılır

Acil bulantı geçmesi için; 1 tatlı kaşığı anasonu ağzınıza atın.

Bulantılardan daha uzun süreli kurtulmak için; yarım tatlı kaşığı anasonu, yarım su bardağı kaynamış suya atın ve 5 dakika demlendirip süzün ve düzenli olarak bu çayı bulantılarınız geçene kadar doktorunuza danışarak her gün için.

Uykusuzluk veya daha iyi bir uyku için anason

Uyumadan önce içilen anason çayı uykusuzluk problemini gidererek daha kaliteli bir uykuya sahip olmanızı sağlar. Bunun için anason çayını kaynatmayınız. Fazla kaynatıldığında etkisini kaybeder.

Şişkinlik ve gaz için anason

Yarım tatlı kaşığı kadar anason tohumunu yemeklerden sonra tüketin. 1 tatlı kaşığı ezdiğiniz anason tohumlarını 1 bardak suyun içine atıp 5 dakika demlendirin ve süzün. Günde en fazla 2 defa tüketebilirsiniz.

Bebeklerde kolik ve gaz için anason

Yarım tatlı kaşığı anasonu, 2 bardak suya atıp 10 dakika boyunca kaynatın. Süzün ve 1 yaşından küçük bebeklere yarım damla, 6 aydan küçük bebeklere en fazla 3 damla olacak şekilde verin.