Gaz giderici yiyecekler, İbrahim Saraçoğlu gaz giderici kür tarifleri

Gaz problemi son dönemin en yaygın sorunlarından biridir. Özellikle kadınlarda ve iş hayatının ağır yükünü yüklenmiş kişilerde stresten kaynaklı ve sindirime bağlı gaz problemleri ortaya çıkmaktadır. Normalde gaz, yemek yerken veya bir içecek içerken fazla hızlı hareket ederek hava yutmaktan kaynaklanır fakat masum nedenlerden biridir. Gaz probleminin altında daha derin sebepler de yatıyor olabilir.

Tam olarak gaz giderici besinler yoktur. Aslında bitkiler ve bunların birkaçının bir araya gelerek fayda sağlaması gaz çıkartmak için daha etkilidir. Sizler için uzmanların önerdiği bazı gaz çıkartmayı kolaylaştıran kürleri araştırdık.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Gaz Giderici Kür 1

Kaynayan bir bardak suya, bir lira büyüklüğünde kesilmiş kök zencefili, bıçak yardımıyla kesip suyun içine atınız ve 5 dakika kadar kısık ateşte kaynatınız. Daha sonra süzüp ılınmaya bırakın. Bu kürü akşam yemeklerinden 2 saat sonra içiniz. Her akşam taze olarak hazırlanmalıdır. Bu kürü uygulamaya bir ay boyunca devam ediniz.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Gaz Giderici Kür 2

1 tatlı kaşığı süpürge tohumunu havanda iyice ezin. 3-4 yudum su ile bu ezdiğiniz tohumu yutun. 15-20 gün boyunca bunu her gün düzenli olarak uygulayın. Süpürge otu yerine kuru veya taze olarak ebegümeci de kullanabilirsiniz. Ebegümecini, süpürge otundan farklı olarak dövmeden, direk olarak bir bardak suya bir tatlı kaşığı kadar atıp içiniz. Ebegümecinin huzursuz bağırsak sendromuna da iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca İbrahim Saraçoğlu, melisa çayını da önermektedir. Limon ile hazırlayacağınız bu çay şişkinliğe ve gaza iyi gelir.

Karbonat limon karışımı

Gaz problemlerinde uygulayabileceğiniz bu karışım oldukça etkilidir. Bir bardak suyun içine bir çay kaşığı kadar karbonat ve bir adet limon suyu ekleyin ve köpüren karışım sakinleşince yani köpüklenmesi bitince biraz da su ekleyin. Birkaç dakika sonra geğirerek gazı çıkartmanıza yardımcı olacak en etkili yollardan biridir.

Elma sirkesi

Elma sirkesi de özellikle hazımsızlığa oldukça faydalıdır. Midenizin sakinleşmesini sağlar ve hazmı kolaylaştırır. Bir bardak ılık veya sıcak suya (içilebilir sıcaklıkta olmalı ama asla soğuk değil) bir yemek kaşığı elma sirkesi ilave edin. Su oda sıcaklığında beklesin ve oda sıcaklığına geldiğinde için.