Geniz akıntısı nedir nasıl olur neden olur ne iyi gelir

Geniz akıntısı, burunda bulunan sümüksü tabakanın, vücut tarafından fazlaca üretilmesi sonucu oluşan bir sağlık sorunudur. Küçükten büyüye herkeste görülebilen bu rahatsızlık boğaz ağrısına, öksürüğe ses kısıklığına veya yutkunma problemlerine neden olmaktadır. Sizler için geniz akıntısının faslına sebep olan bazı bitkisel yöntemleri araştırdık.

Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu geniz akıntısı doğal kür tarifi

Malzemeler
1 tatlı kaşığı adaçayı
1 su bardağı su

Hazırlanışı
1 su bardağı suyu kaynatın, ocağın altını kapatın ve içine bir tatlı kaşığı adaçayını atarak 10 dakika demlendirin. Adaçayını 10 dakikadan fazla su içinde bırakıp demlemeyin. 10 dakika sonra mutlaka bitkiyi suyun içinden çıkartın. Ardından 48 saat boyunca bozulmadan bekleyebilen bu çayı, günde 3 kez gargara yaparak kullanın. Özellikle akşam yatarken ve sabah kalkınca yapabilirsiniz. Bununla birlikte her gün 1 ay boyunca bir çay bardağı kadar adaçayı tüketin.

Elma sirkesi
Elma sirkesi içindeki bileşenler nedeniyle mukusun incelmesini sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek geniz akıntısına neden olan mikrop veya bakterilerle savaşmayı destekler. Bunun için birkaç gün boyunca günde 2 kez bir su bardağı ılık suya 2 yemek kaşığı kadar elma sirkesi ve biraz bal atarak tüketin.

Tuzlu gargara
Tuzlu su ile gargara, bilinen en eski ve en doğal boğaz temizleme yöntemlerinden bir tanesidir. Tuzlu su da mukusu incelterek hızlı ve kolay bir şekilde nazal bölgenin temizlenmesine yardımcı olur. Bunun için 1 su bardağı ılık suya, yarım tatlı kaşığı tuzu atıp eritin ve günde 2-3 defa 3 gün boyunca bu su ile gargara yapın.

Buhar tedavisi
Buhar tedavisi uygulandığında mukus üretimi kontrol altına alınarak durdurulmaya başlanır. Bunun için bir tencerede su kaynatın ve başınızı kendinizi yakmayacak şekilde bu tencerenin üzerine getirip buharı içinize çekmeye çalışın. Bu esnada başınızın üzerine de bir havlu koyun ki dışarıya buharın kaçmasını engelleyin. Böylelikle nefesinizden daha çok buhar geçecektir. Bununla birlikte sıcak su ile banyo da mukusun yumuşamasına sebep olacaktır. Buhar tedavisi küçük çocuklar için uygun değildir.

Burun yıkama
Burnun içini yıkamak mukusun aşırı üretimini engelleyerek geniz akıntısının daha az olmasını sağlayacaktır. Hatta tahriş edici bazı maddelerin nefes yolunu daraltıp tahrip etmesini engelleyecektir. Bunun için 1 tatlı kaşığının dörtte biri kadar tuzu ve 1 çay kaşığının üçte biri kadar karbonatı, bir su bardağı ılık suya koyup eritin ve ardından tıpkı abdest alırken burnunuza su çeker gibi bu sudan çekin. Sonra da sümkürün.

Limon
Limon da mukusun yumuşamasına neden olacaktır. Bu nedenle C vitamini açısından oldukça zengin olan limonu bir su bardağı ılık suya yarım limon sıkacak şekilde karıştırın ve üzerine balığı ekleyin. Sabahları tüketin. Ayrıca yeşil çaya veya normal siyah çaya da limonu ekleyebilirsiniz. Bu da işe yarayacaktır.

Geniz akıntısı tedavisinde kulak burun boğaz uzmanı Operatör Doktor Yusuf Can şöyle diyor;

Geniz akıntısını tedavi ederken sağlıklı ve dengeli bir beslenme şekline geçmeliyiz
Bağışıklık sistemimizi güçlendiren vitaminler ve ilaçlar almalıyız
Hijyen önlemlerini mutlaka çok dikkat etmeliyiz ve ellerimizi sık sık yıkamalıyız
Hastalık esnasında iyi dinlenmeli ve uykularımızı yeterince almaya bakmalıyız
Bu dönemde özellikle sigara içenler sigara içmeyi mutlaka bırakmalıdır
Eğer bir buhar makinemiz varsa bununla bulunduğumuz ortamı nemlendirmeliyiz
Bir doktora başvurarak enfeksiyon var ise bunun tedavi edilmesini sağlamalıyız