İltihaplı Romatizma Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir

İltihaplı Romatizma, kas ve eklemlerde bulunan yumuşak dokunun iltihaplanmasına neden olan bir hastalıktır. İltihap orada bir problem olduğunu gösterir. Romatizma iltihaplı ve iltihapsız olarak ikiye ayrılır. Makalemizde İltihaplı Romatizma Belirtileri ve Tedavisi hakkında konular bulacaksınız. İltihaplı romatizmada en çok karşılaşılan bazı hastalıklar şöyledir;

• Romatoid Artrit
• Gut hastalığı
• Behçet hastalığı
• Ankilozan spondilit
• Sedefe bağlı artrit

İltihaplı Romatizma Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir 

İltihaplı Romatizma Belirtileri

• Eklem yerlerinde ağrı
• Eklemlerde yanma hissi
• Eklemlerde kızarıklık ve şişme
• Sabahları yeni kalkıldığında el, kol, ayak veya bacaklarda tutulma  ve zor hareket ettirme.
• Bitkinlik
• Halsizlik
• Yüksek ateş
• İştahsızlık
• Sebebi bilinemeyen kilo kaybı
• Cildin hemen altında ve özellikle eklem yerlerinde çeşitli şişlikler, yumrular
• İltihap olan eklem yerlerinde çeşitli şekil bozuklukları
• Kalça ağrıları
• Gözlerde kızarıklık ve ağrı
• Kronik ishal
• Kilo kaybı
• Uzun zaman süren karın ağrıları

İltihaplı Romatizma Nedenleri

• Genetik
• Sigara içme alışkanlığı
• Dana eti, peynir gibi bazı asitli gıdaların çok tüketilmesine ve iyi derecede meyve ve sebze tüketmemeye bağlı yanlış beslenme alışkanlıkları
• Kadınların menopoz veya hamilelik gibi dönemsel zamanlarda hormonlarının fazlaca yükselmesi gibi nedenlere bağlı hormon değişiklikleri
• Vücudun çeşitli nedenlerden, bunlar bazı bakteri veya maya veya virüsler olabilir, kaynaklı iltihaplanması

İltihaplı Romatizma Tedavisi

• Soğuk kompres yapabilirsiniz. Bu size kısa vadede iyi gelecektir fakat sonrasında ağrılar daha da artarak büyür. Yine de soğuk kompres yapmak için buzluktan küpleri alarak bir beze sarınız. Sonrasında beş dakika boyunca romatizmalı yerde tutun. 
• Balık yağında bulunan OMEGA 3 yağ asitleri olan EPA ve DHA, vücuttaki iltihabı iyileştirmeye yarayan ve ağrıyı azaltan bir etkiye sahiptir.
• Haftalık beslenmenizde mutlaka en az bir defa somon gibi veya orkinos gibi soğuk su balıkları yemeye özen gösterin.
• Zerdeçalın iltihap giderici özelliğinden dolayı 4 su bardağı suyu kaynatıp içine 1 yemke kaşığı zerdeçal tozu karıştırın ve 10 dakika kaynattıktan sonra soğumaya bırakıp günde birkaç defa içiniz.
• Düzenli olarak egzersiz yapmak da iltihaplı romatizmayı engelleyecektir. Kaslarınız güçlenecek ve bu sebeple hareketlerinizin aralığı artacaktır.
• Sarımsak da doğal bir antiyotik olduğundan iltihabı atmaya yardımcı olacaktır.
• Elma sirkesini bir tatlı kaşığı bal ile karıştırıp günde bir kez için.
• Zencefil yağını sürün, 5-10 dk güneş ışığına çıkın. Düzenli hale getirir ve günde 2-30 bardak zencefil yerseniz faydasını göreceksinizdir.
• Epsom tuzu, magnezyum açısından zengin bir kaynaktır ve vücudumuzun ihtiyacı olan Ph seviyesini dengeler. İltihaplanmanın sebep olduğu ağrıyı azaltır ve şişmeyi önler. Küveti ılık veya sıcak su ile doldurup 2 bardak Epsom tuzunu eritin. İçinde 30 dakika kadar bekleyin. Bunu hafatada 3 kez yaptığınızda romatizmanıza iyi gelecektir.