• Piyasalar
  • up
    BIST 100
    101930
  • up
    USD
    5.6818
  • up
    EURO
    6.2746
  • up
    GBP
    7.089
  • up
    Altın
    273.463
  • TGRT Haber Arama
  • TGRT Haber Facebook
  • TGRT Haber Twitter
  • TGRT Haber Youtube
  • TGRT Haber RSS
REKLAMI KAPAT
Tarih : 02.07.2019 - 14:47 Yorum : 0

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları / İncir Çekirdeği Yağının Kullanım Alanları

Çoğu insan tarafından henüz sırrı bilinmeyen incir çekirdeği yağının faydaları saymakla bitmiyor. Son günlerde faydası sıkça araştırılmaya başlanan incir çekirdeği yağının faydaları, nerede kullanıldığı, alınırken nelere dikkat edilmesi gerektiği ve uzmanların da görüşlerine yer verdiğimiz makaleyi sizler için hazırladık. İşte incir çekirdeği yağının faydaları ve merak ettikleriniz…

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları / İncir Çekirdeği Yağının Kullanım Alanları

Genellikle sıcak iklimlerde yetişen incir tüm vitaminleri içerisinde barındıran efsane bir meyvedir. Özellikle çekirdeğinde birçok vitamin olan incirin çekirdeğinden de yağ elde edildiğini ve bu yağın birçok hastalığa da iyi geldiğini pek az insan bilir.

Gerek yaş, gerek kurutulmuş haliyle çok faydalı olan incir çekirdeğinden elde edilen incir çekirdeği yağının faydalarına gelin kısaca bir göz atalım.

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları

  • İncir çekirdeği yağı vücut hücrelerinin yenilenmesinde çok önemli roller oynar. Serbest radikallere karşı vücudun direncini korur ve enerji verir.
  • Cildin nemli kalmasını sağlayarak, sağlıklı ve canlı bir cilde kavuşturur.
  • Cilt derilerini sıklaştırır ve erken yaşlanmayı önler.

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları

  • Yüzdeki kırışıklıklar, siyah nokta ve aknelere karşı etkilidir.
  • Ciltte oluşan kesik, yara ve hasarlara karşı korur.
  • Tendeki morarmaların, sararmaların ve rengini normalleştirerek özellikle gözaltındaki şişliklerin yok olmasına ve gözaltında meydana gelen koyu halkaları en aza indirir.
  • Yüzde, sırtta ve boyunda çıkan tüm sivilce, akne, uçuk gibi sorunların iyileşme sürecini hızlandırıp sivilce oluşumunu önler.
  • D vitamini açısından dünyada en yüksek değere sahip tek meyve çekirdeği yağıdır.
  • İncir çekirdeği yağı saç için kullanıldığında saç derisini besleyerek saçın parlaklık, doygunluk ve kolayca şekil almasını sağlar.

Yüzdeki kırışıklıklar, siyah nokta ve aknelere karşı etkilidir.

  • İncir yüksek tansiyonun düşürülmesine için zengin bir kaynaktır.
  • Yüksek miktarda Omega - 3 yağ asidi içermesi cildi dıştan içe doğru besler, nemlendirir, cildin sıkılaşmasını sağlar.
  • İncir çekirdeği yağının bileşenleri arasında yer alan kalsiyum, kemik sağlığının korunmasına yardım eder.
  • Osteoporoz riskini sıfırlar.
  • İncir ve incir çekirdeği yağını düzenli tüketilmesi cilt ve saç sağlığı açısından etkilidir.
  • İnsülin oranını düşürmek için doğal potasyum kaynağıdır.

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları

  • Dudaklar için adeta birer doğal botokstur. Ağız kuruluğunu ve su kaybını önleyerek vücutta meydana gelen çatlamaları önler.
  • İncir çekirdeği yağı düzenli olarak kullanan bayanların göğüs sarkmasını ve vücuttaki kırışıklıkları önler.
  • Hamilelik sonrası oluşan çatlakları düzenli kullanım sonucu düzeltir.

Yüzdeki kırışıklıklar, siyah nokta ve aknelere karşı etkilidir.

  • Omega-3 zengini balık yağlarına göre kokusuz olduğu için tüketimi daha kolay olur ve mide ağrısı oluşturmaz.
  • Günde bir çay kaşığı incir çekirdeği yağı tüketen çocukların daha enerjik ve ciltlerinin daha pürüzsüz olduğu gözlemlenmiştir.
  • Gerçek bir enerji kaynağıdır.
  • Alzheimer hastalığına karşı Omega destekleyici bir kaynaktır.
  • İncir çekirdeği yağı aynı zamanda E vitamini de içerdiği için cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar.
  • Cinsel duyguları harekete geçiren vitaminlere sahip olduğu için üreme hormonlarının sağlıklı bir şekilde salgılanmasını sağlar.

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları

İncir Çekirdeği Yağı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

İncir çekirdeği yağı alırken ilk dikkat etmeniz gereken yağın mutlak surette soğuk sıkım olması gerekmektedir. İki türü olan incir çekirdeği yağının bir kapsül bir de cam şişe içinde sıvı olarak satılanı vardır. Tercihinizi cam şişeden yana kullanmanızı öneririz.

İncir Çekirdeği Yağının Bileşenlerinde Neler Bulunur?

  • İncir Çekirdeği yağında balıklarda dahi rastlanmayan oranda 
  • %40 Omega-3  
  • %30 omega-6 
  • %15 Omega-9
  • %15 oranında diğer vitaminler bulunmaktadır.

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları

İncir Çekirdeği Yağı Yapımı

Atasözlerine bile konu olan incir çekirdeği çok küçük olmasına rağmen tam bir şifa deposudur. Çekirdeğin bu kadar minik olması tahmin ettiğiniz gibi yağı da zor elde edilmektedir.

İncir çekirdeği yağını elde etmek için gereken işlemler sırasıyla şöyledir:

  • İncir çekirdeği yağı yapmak için incirin yabani olanı toplanır ve çekirdekler presle birbirinden ayrılır.
  • Ayıklanan çekirdekler soğuk pres işleminden geçerek süzülür.
  • Elde edilen incir çekirdeği yağına herhangi bir işlem uygulanmadan şişelenerek piyasaya satışa sunulur.
  • Minicik çekirdeklerden yağ elde etmek bu kadar zor olduğu için incir çekirdeği yağı diğer yağlara oranla ekonomik değeri bir hayli yüksektir.

İncir Çekirdeği Yağı Nerede Satılır, Fiyatı Ne Kadardır?

  • Aktarlardan, zincir mağazalardan ve kozmetik dükkânlarından temin edebilirsiniz.
  • Fiyat: 50 TL ile 200 TL arasında değişkenlik gösterebilir. Bu fiyat aralığı yağın kalite kalite ayrılması ile ilgili bir durumdur.
  • Satın alacağınız incir çekirdeği yağının mutlaka SOĞUK PRES’ten geçmiş olmasına bakınız.

İncir Çekirdeği Yağının Faydaları

İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

  • Birçok bitkisel yağ gibi incir çekirdeği yağı da sağlık açısından oldukça etkili ve yağı içilmeye uygundur.
  • İbrahim Saraçoğlu gibi birçok uzman günlük olarak bir çay kaşığı tüketilmesini tavsiye etmektedir. Yağı dilerseniz içtiğiniz suyun içerisine karıştırıp içebilirsiniz.
  • Yine yağın salatalara az miktar kullanabilirsiniz.

El, Yüz ve Cilt İçin İncir Çekirdeği Yağı Kullanılır Mı?

Evet kullanılır. D vitamini ve omega yağ asitlerini barındıran yağın, cilt için gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

İncir Çekirdeği Yağı Zararları ve Yan Etkileri Var Mıdır?

  • Herhangi bir yan etkisi ve zararı yoktur.
  • İlk defa kullanıyorsanız cildinizin küçük bir bölümüne uygulayıp herhangi bir kaşıntı, kızarıklık oluşmuyorsa kullanabilirsiniz.
  • Küçük çocuklarda kullanmak isterseniz, öncelikle doktorunuza danışıp onay almalısınız.
 
 

YORUM YAPIN

 
 
© 2004 - TGRT Haber