İshale Ne Iyi Gelir? İshal Belirtileri Nelerdir? İshal Çocuklarda Belirtileri

İshale ne iyi gelir? İshal kişinin günlük yaşamını zora sokan olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır. İshal durumunda bağırsak hareketleri normalinden fazla çalışmaya başlar. Yetişkinler için günde 3 defadan fazla tuvalete gitmek demek ishal demektir. İshal durumunda dikkat edilmesi gereken en önemli unsur vücudun kaybettiği suyun ve tuzun geri alınmasıdır. Eğer ishal olduysanız vücudunuzun susuz kalmamasına çok dikkat etmelisiniz. 

İshal belirtileri nelerdir?

• Günde 3 defadan fazla sulu veya cıvık dışkılama,
• Karın ağrısı,
• Bulantı,
• Kusma,
• Halsizlik,
• Karın bölgesinde gaz şikâyeti,
• Bunlarla birlikte bağırsakların sürekli ses çıkartıyor olması gibi belirtiler ishal olduğunuzu ve hızla su kaybettiğinizi gösterir.

Çocuklarda bu durum biraz daha hassastır. Bu ishal ile birlikte ateş ve kusma da var ise acil doktora başvurulması gerekir. Eğer sadece ishal var ise bunu evde takip edip su kaybı fazla olmadan önlemlerini alabiliriz. Sıvı kaybı olup olmadığını anlamak için çocuğunuzun idrarını takip etmelisiniz. Su kaybı var ise idrarında azalma olur yok ise idrar miktarı değişmez.

İshale neden olan etkenler

• Sıcak havalar, 
• Yediğimiz gıdalar
• Su ile ve yiyecekler ile geçen mikroplar,
• Süt ve süt ürünlerinden kaynaklı bazı hassasiyetler,
• Bazı ilaçlara bağlı yan etkiler,
• Bağırsak bozan gripler,
• Dışarıda açıkta uzun süre kalmış yiyecekler mesela açık büfeler,  buralarda bulunan kremalar, mayonezler, et içerikli yemekler,
• Dondurma gibi çok çabuk eriyen yiyecekler de çocuklarda ishale sebep olabiliyor,
• Havuzlar yaz döneminde çocukların çok çabuk ishal olmalarına sebep olabiliyor. Buralarda mikroplu sular ishalin hızla yayılmasına sebep olmaktadır.

Çocuklarda ishal belirtileri

Çocuklarda su kaybı olması durumunda müdahalede geç kalınmamalı ve susuzluk arttığında hemen doktora götürülmelidir. Çocuklar için vücutta susuzluğun arttığına bazı belirtiler şöyledir;

• Gözaltlarında morarma olur,
• Gün içinde sürekli uyumak isterler,
• Göz bebeklerinde küçülme olur,
• Ağızları kurur,
• Dudaklarında kuruluk olur,
• Elleri ve ayakları soğur,
• Nabız hızlanır.

Bağırsakların çalışma sistemini düzenlemesi açısından lifli gıdalar ishali kesmek amaçlı oldukça etkilidir.  Gazlı ve şekerli içecekler ishali keser diye bilinir fakat bunu uzmanlar doğrulamamakta tam tersine bu içeceklerden ishal iken uzak durulması gerektiğini söylemektedirler. İshal uzun sürdüğünde lütfen doktorunuza başvurunuz.

İshali kesmede etkili olan evinizde kolaylıkla yapılabilecek bir diğer yöntem ise hamur mayası. Sıcak su dolu bir bardak içerisine küçük küçük hamur mayasını parçalayarak koyduktan sonra içmek ishali kesecektir. İshal sebebiyle kaybedilen tuzu ve suyu hızlı bir şekilde yerine koymaya yarayacak olan bir başka tarifte 1lt suyun içerisine 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karbonat ve 3 yemek kaşığı şeker ilave edilerek elde edilen karışımın içilmesi ishali kesmede ve kaybedilen sıvının vücuda geri kazandırılmasında etkili olacaktır. İçerisindeki nişasta dolayısıyla haşlanarak tuz ile tüketilen patates evinizde ishal için yapabileceğiniz bir başka yöntemdir. Bağışıklık sistemini güçlendirecek olan zencefil ve bal karışımı ishalinizin kısa sürede geçmesini sağlayacaktır.

İshale ne iyi gelir?

• Muz,
• Yoğurt,
• Patates haşlaması,
• Şeftali,
• Pirinç lapası,
• Limon damlatılan türk kahvesi (birkaç tatlı kaşığı türk kahvesinin içine birkaç damla limon damlatmak ve bu şekilde yutmak),
• Zencefilin ve balın bir arada karıştırılarak yenmesi,
• Papatya ve ahududu çayı hem ishali kesmeye hem de bu sebeple oluşan karın ağrılarını geçirmektedir.

Uzun süren inatçı ishallerde doktor desteği almak en doğru karar olacaktır. Özellikle çocuk ve bebeklerde susuzluk ishalin ilk anından itibaren dikkat ile kontrol altına alınarak takip edilmelidir.