Aylık İmsakiye
İftara kalan zaman 20:30:00
20:30:00
  • İmsak 03:22
  • Güneş 05:33
  • Öğle 13:12
  • İkindi 17:10
  • Akşam 20:30
  • Yatsı 22:23
18 Ramazan 1440
23 Mayıs 2019 Perşembe

Sahurda yediğinizde tok tutan besinler!

Sahurda yediğinizde tok tutan besinler!

Ramazan'da 12 saatlik oruç süresinde tok kalabilmek ve susuzluk yaşamamak için sahurda bilinçli bir şekilde yememiz gerekiyor. Özellikle de tok tutan besinler bu konuda bize yardımcı oluyor.

 Tok kalabilmek adına bu besinlere başvurmak sağlıklı bir oruç süreci geçirmemiz sağlar. Peki bu tok tutan besinler nelerdir? İşte 12 saatlik orucu tok bir şekilde geçirmemizi sağlayacak olan tok tutan besinler...

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN

14.05.2019 - 12:45

Patlıcanlı Orta Tarifi haberimizde Detay