Kan bağışı yaparken korku nasıl yenilir

Kan bağışında kullanılan iğneler büyük iğneler değildir. İğneden korkanların kan bağışı merkezlerine gelip, kan bağışı yapanları izlemesi tavsiye edilir. Çünkü süreçte kullanılan iğneler aşılar için kullanılan küçük iğnelerdendir ve küçük bir batma hissinden fazlası hissedilmez. Tek bir kan bağışı ile en az üç kişiye yardımcı olabileceğinizi dedüşünmek bu küçük batma hissini göz ardı etmeye yardımcı olabilir. Kan verirken kanı görmeniz şart değildir. Özellikle de kanı alan kişiye rica ederseniz dikkatinizi başka yöne çevirmenize yardımcı olabilir. Kan bağışı merkezleri bayılmaya karşı hazırlıklıdır. Donörler nadiren bayılır ve bir kez bayılan bir daha bayılacakdiye bir durum yoktur.

MİDE BULANTISI KORKUSU
 
Eğer donör güzel bir öğün yer, yeterince suiçer ve kan vermeye gelirse mide bulantısı kolaylıkla önlenmiş olur. Psikolojik bir sebebi varsa dikkati dağıtarak mide bulantısı önlenebilir. Öncesinde yemek yemek önemlidir ancak çok yağlı bir öğün tercih edilmemelidir. Çünkü bu şekil deplazmanın görüntüsü değişebilir, daha koyu kıvamda ve renkte görünebilir.
 
SAĞLIK PROBLEMİ KORKUSU
 
Kan vermenin sağlık problemlerine yolaçacağından korkulması gerekmez çünkü bağış merkezleri sadece uygun olan kişilerden kan alımını gerçekleştirir. Hatta çoğu kişide kan bağışı faydalı olur çünkü vücut yeni kan üretir. Bulaşıcı hastalıkların önlenmesi için her bağışta yeni setler ve araçlar kullanılır. Kimsenin kanıyla temas etmediğiniz için bir hastalığın bulaşması söz konusu değildir.
 
Donörler kan verdikten sonra 15 – 20 dakika dinlenir, enerji verici bir yiyecek ve içecek tüketirler. Ağır egzersiz ve ağır kaldırmadan 1 gün boyunca kaçınmaları tavsiye edilir. Fakat bunlar haricen denormal hayatlarına geri dönebilirler. Hastanın demir eksikliği çekmemesi içinçok sık aralıklarla kan bağışı yapmasına izin verilmez.