• Piyasalar
  • up
    BIST 100
    98415
  • down
    USD
    5.7824
  • down
    EURO
    6.4409
  • down
    GBP
    7.5029
  • down
    Altın
    277.449
  • TGRT Haber Arama
  • TGRT Haber Facebook
  • TGRT Haber Twitter
  • TGRT Haber Youtube
  • TGRT Haber RSS
REKLAMI KAPAT
Tarih : 19.03.2018 - 14:01 Yorum : 0

Akıllı telefon bağımlılığına “hafif” çözüm

Amerikalı bir firma, sadece arama ve mesaj gönderme özelliğine sahip “hafif telefon” ile akıllı telefon bağımlılığını azaltmayı hedefliyor.

Akıllı telefon bağımlılığına “hafif” çözüm

Ortalama telefon kullanım süresinin 4 saate yükseldiği şu günlerde, uzmanlar akıllı telefon bağımlılığı konusunda uyarıyor. Telefon bağımlılığına farklı bir çözüm bulan Amerikalı bir girişimcilik firması ise “hafif telefon” ile uygulama merkezli akıllı telefon bağımlılığını azaltmayı hedefliyor. Yalnızca arama yapma ve mesaj gönderme özelliklerine sahip “hafif telefon” estetik ve kullanışlı tasarımıyla dikkat çekiyor. Minimalist çizgilere sahip telefon alarm kurma özelliğine de sahip.

Brooklyn merkezli girişimcilik firmasının önümüzdeki aylarda satışa çıkaracağı telefonun fiyatı ise 400 dolar.

EK BİLGİ:

Teknoloji bağımlılığı nedir?

Teknolojinin insan hayatına getirdiği sayısız faydalar var. Ancak kişinin teknoloji kullanımı üzerinde kontrolünün kaybolması ve teknolojiyi ölçüsüz ve sınırsız kullanması çok ciddi zararlara sebep olabilir. İnternet ve teknoloji bağımlılığı diğer bağımlılıklarda olduğu gibi kişinin bağımlısı olduğu teknolojik ürüne ulaşamadığında yoksunluk yaşadığı bir durum olarak tanımlanmaktadır.

Teknoloji bağımlılığının belirtileri

    Yalnızca birkaç dakika diyerek saatler harcamak.
    Çevrenizdekilere ekran karşısında geçirdiğiniz zaman hakkında yalan söylemek.
    Uzun süre bilgisayar kullanmaktan dolayı fiziksel sorunlardan şikâyet etmek.
    Anonim bir kişiliğe bürünmek, insanlarla internet üzerinden konuşmayı yüz yüze konuşmaya tercih etmek.
    İnternete girmek için yemek öğünlerinden, derslerden ya da randevulardan ödün vermek.
    Bilgisayarınızın başında çok fazla zaman geçirdiğiniz için suçluluk duyuyorken bir yandan da büyük bir zevk almak ve bu iki duygular arasında gidip gelmek.
    Bilgisayarınızdan uzak kaldığınız zaman gergin ve boşluktaymış gibi hissetmek.
    Gece geç saatlere kadar bilgisayar başında kalmak.

Teknoloji bağımlılığının neden olduğu sorunlar

Fiziksel şikâyetler

    Gözlerde yanma
    Boyun kaslarında ağrı ve sertleşme
    Beden duruşunda bozukluk
    Elde uyuşukluk
    Halsizlik

Sosyal alanda görülen şikâyetler

    Akademik başarıda düşüş
    Kişisel, aile ve okul sorunları
    Zamanı idare etmede başarısızlık
    Uyku bozuklukları
    Yemek yememe
    Aktivitelerde azalma
    İnternet arkadaşları dışında izolasyon

Bağımlılığı kontrol altına alma yöntemleri

    Günlük internet kullanım saatlerini değiştirin.
    Haftalık internet kullanımı çizelgeleri hazırlayıp, uyulmasını sağlayın.
    Destek grupları ya da aile terapisi gibi yöntemleri hayata geçirin.
    Yapmayı isteyip de fırsat bulamadığı faaliyetleri bir deftere yazmasını sağlayın, internet kullanmak için yoğun istek duyduğunda yazdıklarından birini yapmasını isteyin.

Çocuk ve ergenlerde bağımlılığı önleme

2 yaşından küçük çocukların internet, tv ya da bilgisayarla karşılaşması uygun değildir. Okul öncesi yaş grubu için günde 30 dakikayı geçmeyecek şekilde internet kullanımı yeterlidir. İlköğretimin ilk 4 yılında ödev haricinde oyun ve eğlence için günlük 45 dakika zaman ayrılmalıdır. Sonraki yıllarda hafta sonu daha esnek olmakla birlikte günde 1 saat kullanım uygundur. Lise çağında da günlük 2 saat yeterlidir.


Biliyor musunuz?

    Yoksunluk durumu; bağımlı öğrencilerin % 74,5’inde saptanırken bağımlı olmayanların % 10,5’inde saptanmıştır.
    İnternette geçirdiği zamanı gizlemek için yalan söyleme; bağımlı öğrencilerin % 38’inde saptanırken, bağımlı olmayanların % 4’ünde saptanmıştır.
    İnternette geçirdiği zamandan suçluluk duyma, bağımlı öğrencilerin % 33’ünde saptanırken, bağımlı olmayanların % 4,3’ünde saptanmıştır.

Ne yapmalı?

    Çocuklarınızı arkadaşları ile doğal yollardan görüşmeleri için yönlendirin, akran grupları içerisinde sosyalleşmesini sağlayın.
    Çocuklarınızı yetenek ve ilgi alanlarına uygun spor dallarına yönlendirin.
    Çocuğunuzun arkadaşlık ilişkilerini destekleyin, onları bir araya getirecek aktivite planlayın.
    Çocuğunuzun bilgisayar kullanımını kontrol edin ve sanal ortamdaki arkadaşlarını tanıyın.
    Bilgisayarlarınızda güvenli internet uygulamalarının olmasına özen gösterin.
    Uzun süreli bilgisayar kullanan çocuğunuzu engelleyemiyorsanız mutlaka uzman yardımı alın.

Ne yapmamalı?

    Akıllı telefon/tablet vs. gibi aletleri çocukları teselli etmek, susturmak için asla kullanmayın.
    Çocukların kontrolsüz ve uzun süre internet kullanmasına izin vermeyin.
    Yemek ve çay saatlerinde bilgisayar başındaki çocuğa servis yapmayın, size katılmasını sağlayın.
    TV veya internet benzeri teknolojik alet merkezli ev düzeni kurmayın.(Yeşilay)

Kaynak : İHA
 
 

YORUM YAPIN

 
 
© 2004 - TGRT Haber