02 Eylül 2023 - 10:36
Tam bir vitamin deposu! Mısır ile hangi yemekler yapılır? Mısırla yapılan kolay yemekler
Mısır tam bir vitamin deposudur. İçerisinde B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini bol miktarda mevcuttur. Bu vitaminlerin yanında mısırda ayrıca diyetsel lifler, fosfor ve magnezyum mineralleri de bulunmaktadır. Peki “Bu vitamin kaynağı mısır ile hangi lezzetli yemekler yapılır?” İşte detaylar!