• Piyasalar
  • up
    BIST 100
    105380
  • down
    USD
    5.7403
  • up
    EURO
    6.3404
  • up
    GBP
    7.426
  • up
    Altın
    271.349
  • TGRT Haber Arama
  • TGRT Haber Facebook
  • TGRT Haber Twitter
  • TGRT Haber Youtube
  • TGRT Haber RSS
REKLAMI KAPAT
Tarih : 25.10.2019 - 15:43 Yorum : 0

Ispanaklı börek nasıl yapılır Ispanaklı börek tarifi, Kolay ıspanaklı börek yapımı, Ispanaklı börek kaç kalori

Sizlere, sıcacık, kıtır kıtır ve faydalı bir sebzeden hazırlanmış bir tarif ile geldik. Bu tarif ıspanak sevmeyen çocuklara ıspanağı sevdirir. Hazırlanışının da oldukça pratik olduğu bu börek sadece 10-15 dakikada hazırlayabileceğiniz pratik tarifi ile misafirlerinize de ikram edilebilecek bir tarif. Sizler için birbirinden farklı ıspanaklı börek içi tarifleri hazırladık. bu tariflerle, dilediğiniz şekilde hazır yufka ile farklı ıspanaklı börekler hazırlayabilirsiniz.

Ispanaklı börek nasıl yapılır Ispanaklı börek tarifi, Kolay ıspanaklı börek yapımı, Ispanaklı börek kaç kalori

Sizlere, sıcacık, kıtır kıtır ve faydalı bir sebzeden hazırlanmış bir tarif ile geldik. Bu tarif ıspanak sevmeyen çocuklara ıspanağı sevdirir. Hazırlanışının da oldukça pratik olduğu bu börek sadece 10-15 dakikada hazırlayabileceğiniz pratik tarifi ile misafirlerinize de ikram edilebilecek bir tarif. Sizler için birbirinden farklı ıspanaklı börek içi tarifleri hazırladık. bu tariflerle, dilediğiniz şekilde hazır yufka ile farklı ıspanaklı börekler hazırlayabilirsiniz.
 

Ispanaklı Börek Yapımı
Malzemeler
•    3 adet yufka
•    1 adet soğan
•    250 gram ıspanak
•    1 su bardağı lor peyniri
•    1 yumurta
•    1 çay bardağı yoğurt
•    1 çay bardağı süt
•    Yarım çay bardağı sıvı yağ
•    1 paket kabartma tozu
•    Yarım çay bardağı susam

Hazırlanışı
1.    Ispanakları güzelce yıkayın ve küçük olacak şekilde doğrayın. Dilerseniz 15 dakika kadar sirkeli suda da bekletebilirsiniz.
2.    Soğanı yemeklik olacak şekilde doğrayın ve ıspanakları da ilave edip, tuzunu da kattıktan sonra suyu iyice çıkana kadar yoğurun.
3.    Suyunu süzün ve üzerine lor peynirini ekleyin. Dilediğiniz baharatları da ekleyin.
4.    Ayrı bir karıştırma kabına; yoğurt, süt, yumurta, sıvıyağ ve kabartma tozunu ekleyip iyice çırpın.
5.    Yufkaları sırasıyla bir yere serin ve yufkanın yarısına hazırladığınız sıvı karışımdan dökün ve diğer yarısını sosladığınız bu yufkanın üzerine kapatın. Bu şekilde D şeklinde bir şekil elde edeceksiniz.
6.    D şeklinde meydana gelen yufkanın kenarlarını hazırladığınız iç harcından koyup rulo şeklinde yufkayı kıvırın. 6 eşit parça olacak şekilde kesin ve yağlanmış fırın kabına dizin.
7.    Ardından, yufkaların tümünü bu şekilde hazırladıktan sonra kalan sıvı karışımını yufkaların üzerine gezdirin.
8.    Böreklerin üzerine susam serpin ve önceden 180 derecede ısıttığınız fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin.


Ispanaklı Börek İçi Tarifleri
Ispanaklı Börek İçi Tarifi 1
•    1 adet soğan
•    2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
•    1 tatlı kaşığı biber salçası
•    2 küçük demet ıspanak
•    400 gram lor peyniri
•    Tuz
Hazırlanışı
1.    Soğanı yağda tavada kavurun. Biber salçasını da ekleyin ve biraz daha kavurduktan sonra ocağın altını kapatın.
2.    Ispanakları güzelce yıkayın ve irice dilimleyin. Üzerine soğanlı karışımı alın.
3.    Üzerine lor peynirini ve tuzunu ilave ederek güzel karıştırın ve harcınız hazır.

 

Ispanaklı Börek İçi Tarifi 2
Malzemeler
•    Yarım kg ıspanak
•    1 adet soğan
•    2 dal pırasa
•    5 yemek kaşığı sıvıyağ
•    1 tatlı kaşığı şeker
•    Karabiber, nane, tuz ve pul biber
Hazırlanışı
1.    Soğanları küçük doğrayın.
2.    Pırasanın yaprak kısımlarını alın ana dalları yemek yapabilirsiniz.
3.    Pırasayı ve soğanı, tavda sıvı yağ ile kavurun.
4.    Ardından temizlenerek iri doğranmış ve kurutulmuş ıspanakların üzerine pırasalı soğan karışımı ilave ederek tüm baharatları da katarak iyice yoğurun.

 

Ispanaklı Börek İçi Tarifi 3 kaymaklı
Malzemeler
•    Yarım kilo ıspanak
•    2 yumurta
•    100 gram süzme peynir
•    Yarım su bardağı su
•    3 yemek kaşığı kaymak
•    Tuz, pul biber, karabiber
Hazırlanışı
Ispanakları güzelce yıkadıktan sonra doğrayın.
Tüm malzemeyi bir karıştırma kabında güzelce karıştırın ve dilediğiniz gibi bir ıspanaklı börek hazırlayabilirsiniz.

Ispanaklı börek kaç kalori
Orta büyüklükteki bir dilim ıspanaklı börek yaklaşık olarak 300 kaloridir.

 

 
 

YORUM YAPIN

 
 
© 2004 - TGRT Haber