• Piyasalar
  • down
    BIST 100
    100021
  • down
    USD
    5.725
  • down
    EURO
    6.2958
  • down
    GBP
    7.1169
  • up
    Altın
    280.459
  • TGRT Haber Arama
  • TGRT Haber Facebook
  • TGRT Haber Twitter
  • TGRT Haber Youtube
  • TGRT Haber RSS
REKLAMI KAPAT
Tarih : 10.06.2019 - 17:15 Yorum : 0

Kan şekeri neden düşer | Kan şekeri neden düşer belirtileri nelerdir

Hipoglisemi olarak da bilinen düşük kan şekeri, tehlikeli bir durum olabilir. Düşük kan şekeri, vücutta insülin seviyesini arttıran ilaçlar alan diyabetli kişilerde daha çok görülür. Çok fazla ilaç almak, öğün atlamak, normalden az yemek yemek veya normalden fazla egzersiz yapmak, kan şekeri düşüklüğüne neden olabilir.

Kan şekeri neden düşer | Kan şekeri neden düşer belirtileri nelerdir

Hipoglisemi olarak da bilinen düşük kan şekeri, tehlikeli bir durum olabilir. Düşük kan şekeri, vücutta insülin seviyesini arttıran ilaçlar alan diyabetli kişilerde daha çok görülür. Çok fazla ilaç almak, öğün atlamak, normalden az yemek yemek veya normalden fazla egzersiz yapmak, kan şekeri düşüklüğüne neden olabilir.

Kan şekeri aynı zamanda glikoz olarak da bilinir. Glikoz yiyeceklerden gelir ve vücut için önemli bir enerji kaynağı olarak işlev görür. Karbonhidratlar- pirinç, patates, ekmek, mısır gevreği, meyve, sebzeler ve süt gibi gıdalar- vücudun ana glikoz kaynağıdır. Yemek yedikten sonra, glikoz kan dolaşımınıza emilir, buradan vücudunuzun hücrelerine gider. Pankreasta yapılan ve insülin adı verilen bir hormon, hücrelerinizin enerji için glikoz kullanmasına yardımcı olur. İhtiyacınızdan daha fazla glikoz tüketirseniz, vücudunuz karaciğerinizde ve kaslarınızda depolar veya yağa dönüştürür. Böylece daha sonra ihtiyaç duyulduğunda enerji için kullanılabilir.

Yeterli glikoz olmadan vücudunuz normal işlevlerini yerine getiremez. Kısa vadede, eğer bir insülin ilacı kullanmıyorsanız vücudunuzdaki glikoz seviyesi sizin için yeterli olacaktır. Eğer yeterli gelmezse karaciğer, kendisi glikoz yapabilir.

Bununla birlikte, bu spesifik ilaçlar, kan şekerinde kısa süreli bir düşmeye neden olabilir fakat bu durum geçicidir ve ilaç kullananların bu şeker düşüklükleri tedavi edilmez. Kan şekeri 70 mg / dL altına düştüğünde düşük olarak kabul edilir. Düşük kan şekeri seviyelerine yönelik acil tedavi, daha ciddi semptomların gelişmesini önlemek için önemlidir.

Hipoglisemik farkındalığı olmayan insanlar kan şekerlerinin düştüğünü fark etmiyor. Kan şekeriniz siz fark etmeden düşebilir. Acil tedavi olmadan bayılabilir, nöbet geçirebilir, hatta komaya girebilirsiniz.

Çok düşük kan şekeri tıbbi bir acil durumdur. Tanıdığınız birinin diyabeti varsa ve az veya orta derecede semptomlar yaşıyorsa, aşağıdaki yiyeceklerden 15 gram kadar karbonhidrat yemelerini veya içmelerini tavsiye edin. Bunlar kolayca sindirilebilir ve özellikle sular hızla kana karıştığından kan şekerinizi hızla dengeler. Bunları tükettikten 5 dakika sonra tekrar test yapın ve kan şekeriniz artmıyorsa, 15 gram daha karbonhidrat yiyin.

Yarım bardak meyve suyu veya normal soda içine;

  • 1 çorba kaşığı bal
  • 4 veya 5 tuzlu kraker
  • 3 veya 4 adet sert şeker veya glikoz tableti
  • 1 yemek kaşığı şeker

Ek olarak tek başına yiyip içebilecekleriniz şunlardır;

  • Diyet bisküvi
  • Taze veya kurutulmuş meyve
  • Meyve suyu
  • Tuzlu kraker
  • Kurabiye
  • Süt
  • Portakal suyu
  • Şekerli soda

Düşük kan şekeri reaksiyonu geçtikten sonra, eğer öğününüz 30 dakikadan daha fazla zaman sonra - ise, hemen yarım sandviç gibi küçük bir atıştırmalık yiyin, bir bardak süt ya da kraker de olabilir.

Bilinç kaybına varan şiddette bir kan şekeri düşüklüğü yaşanıyorsa, acil olarak doktora başvurmak gerekmektedir. Bu arada bilinci kapalı olan birine ağız herhangi bir ilaç veya yiyecek içecek vermemelisiniz çünkü boğulabilir.

Kan şekeri düşüklüğünün belirtileri

  • Bulanık görme
  • Hızlı kalp atışı
  • Ani ruh hali değişiklikleri
  • Ani sinirlilik
  • Açıklanamayan yorgunluk
  • Soluk ten
  • Baş ağrısı
  • Titreme
  • Açlık
  • Baş dönmesi
  • Terleme
  • Uyumakta zorluk
  • Cilt karıncalanma
  • Dudaklarda veya dilde uyuşma
  • Psikolojik hassasiyetler, örneğin bazı şeylerden korkmak gibi
  • Hızlı kilo kaybı
  • Yorgunluk hissi
  • Bacaklarda titreme
  • Karın ağrısı, konuşma bozukluğu
  • Sebepsiz ağlama istekleri
  • Aşırı terleme
  • Gergin bir kişilik sahibi olma
  • Konsantre olamama
  • Bayılma
  • Açıkça düşünmeyi ya da konsantre olmayı zorlaştırıyor
  • Bilinç kaybı, nöbet, koma

Uykuda iken kan şekeri düşme belirtileri

  • Uyandığında baş ağrısı ile kalkma
  • Uyanmakta güçlük çekme, zor ayılma
  • Kalp çarpıntısı ile uyanma
  • Huzursuzluk hissi ve uykuya dalamama
  • Yatak çarşafları veya uyku kıyafetlerinin terden fazla ıslanması
  • El ve ayaklarda üşüme
  • Karın ağrısı

Kan şekeri düşüklüğü nedenleri

Diyabet, vücudunuzun insülin kullanma yeteneğini etkiler. İnsülini, hücrelerin kilidini açan ve enerji için glikozu sağlayan bir anahtar olarak düşünün. Kan şekeri düşüklüğü için şeker hastası olmanıza gerek yoktur.

  • Diyabet hastaları, vücutlarında bulunan, kandaki glikozu kullanmalarına yardımcı olmak için çeşitli tedaviler uygular. Bunlar arasında insülin üretimini ve insülin enjeksiyonlarını artıran oral ilaçlar vardır. Bu tür ilaçlardan çok fazla alırsanız, kan şekeriniz çok düşebilir.
  • Öğün atlamak, normalden az yemek yemek veya yemek yemeyi geciktirmek de kan şekeri seviyesinin düşmesine neden olabilir.
  • Yeterince yemek yemeden planlanmamış aşırı fiziksel aktivite de kan şekeri seviyelerinde düşüşe neden olabilir.
  • Eğer ilaç aldıktan sonra aç olarak alkol alırsanız da kan şekeri seviyeleriniz düşebilir.
  • Kinin bitkisi içerek bazı ilaçlar
  • Hepatit veya böbrek gibi bazı hastalıklar
  • Aşırı insülin üreten bir tümör
  • Böbreküstü bezi eksikliği gibi endokrin bozuklukları
  • Uzun süre aç kalmak
  • Yemek yerken ihtiyaçtan daha az karbonhidrat almak
  • Stres altında bulunmak ve uzun sürmesi
  • Şok diyetler
  • Fazlaca şekerli ve hamurlu gıdalar tüketmek
  • Mide ameliyatı olmak
  • Yetersiz beslenip fazla spor yapmak
  • Alkol kullanmak
  • Pankreasta iltihap veya tümör
  • Kısa zamanda fazla kilo vermek
  • Früktoz in toleransı
  • Kan zehirlenmesi (kanda enfeksiyon)
  • Aşırı sigara kullanımı     
  • Çay, kahve ve kola gibi içecekleri fazla ve bir arada tüketmek

Kan şekeri düşmesi nasıl teşhis edilir?

Haftada birkaç gün neden olduğunu bilmediğiniz şekilde kan şekeri düşüklüğü belirtileri yaşıyorsanız doktora mutlaka görünmeniz gerekir. Doktorunuz uzun süre aç kalmanızı veya normalden daha fazla yemek yemenizi isteyebilir. Bu zamanlardaki açlık ve tokluk kan şekeri oranınıza bakacaktır.

Kan şekeri düşmesinden kaynaklanan komplikasyonlar

  • Nöbet ve sinir sistemi hasarı
  • Bilinç kayıpları
  • Unutkanlık

Kan şekeri düşüklüğü nasıl önlenir?

  • Sık ve az yiyin
  • Özellikle unlu mamullerden ve şekerden öğünlerinizde tüketmeyin
  • Öğün aralarınızda mutlaka atıştırmalıklar tüketin
  • Eğer spor gibi egzersiz yapacak veya fazla enerji harcayacaksanız, buna uygun besinler tüketerek sağlıklı ve sizi uzun süre tok tutacak yiyecekler yiyin.
  • Doktorunuzun talimatlarına eksiksiz uyun.
 
 

YORUM YAPIN

 
 
© 2004 - TGRT Haber