Tansiyon Neden Düşer Neden Yükselir? Tansiyon Düşüklüğü Yüksekliği Belirtileri

Tansiyon, kanın damarlar içindeki pompalama işlemini yaparken ortaya çıkan basınca denir. Olması gereken aralıktan aşağıya düşmesi durumunda düşük tansiyon meydana gelir. Olması gereken ortalama rakam 120-60 değerleridir. Bunlar kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu değerlerin üzerinde olduğunda yüksek tansiyon meydana gelir ve bu da kanın fazla pompalanması demektir. Tansiyon düşüklüğü ve yüksekliğinin birçok sebebi vardır. Bazı insanlar normalden daha düşük bir kan basıncı seviyesine sahiptir. Genel olarak bu iyi bir haber olabilir çünkü tansiyonunuz azaldıkça, inme veya kalp hastalığınız riskiniz azalır. Bununla birlikte, az da olsa düşük tansiyona sahip olmak sorunlara neden olabilir.

Tansiyon Neden Düşer ? 

Tansiyon neden düşer bunun birçok sebebi olabileceği ve bazı hastalıkların belirtisi olabileceği gibi genel olarak tansiyon düşmesine neden olan sebepler şunlardır.

• Aşırı yorgunluk
• Vücudun susuz kalması
• Ciddi alerjik reaksiyon düzensiz kalp ritmine neden olur
• Uzun süren ishal ve ateş
• Bazı ilaçlar
• Gebelik 
• Diyabet veya düşük kan şekeri yani hipoglisemi gibi hormonel problemler
• Anormal kalp ritimleri
• Bazı reçetesiz ilaçlar
• Güneş çarpması gibi fazla sıcağa maruz kalma gibi faktörler
• Yüksek veya düşük vücut ısısı
• İlaç veya alkole olan tepki
• Şiddetli dehidrasyon ile gelen kusma
• Sepsis denen şiddetli kan enfeksiyonu
• Kalp hastalığına neden olan kalp kas hastalığı
• Karaciğer hastalığı
• Fazla kanamadan kaynaklı kan kaybı
• Genetik yatkınlıklar
• Yaşlanma
• Bazı diyetler
• Psikolojik faktörler
• Bazı enfeksiyon ve alerji gibi akut tetikleyiciler
• Öğünlerde fazla karbonhidrat tüketmek
• Baş dönmesi
• Yetersiz beslenme

Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

• Baş dönmesi
• Kalp çarpıntısı
• Soluk bir cilt rengi
• Nemli ve soğuk bir ten
• Hızlı nefes 
• Halsizlik ve çabuk yorulma
• Mide bulantısı
• Konsantrasyonda zorlanma
• Bayılma
• Zihin dağınıklığı

Tansiyon Düşüklüğü için Ne Yapmalı ?

Düşük tansiyon sorunlarında öncelikle doktorunuza başvurmalısınız. Sizden isteyeceği testler ile ana sebebi bularak size uygun bir tedavi ve ilacı size bildirecektir. Doktorunuzun bilgisi eşliğinde tuz oranını biraz arttırarak tansiyon düşüklüğünün giderilmesinde yardımcı olunabilir. Yeterli ve düzenli gıda alımına özellikle dikkat etmelisiniz. Su içmeye özen gösterin. Dehidrasyona sebep olacak susuz kalmaktan uzak durmalısınız.

Tansiyon Neden Yükselir ?

• Hamilelik
• Yaşlanma
• Atardamarlarda sertleşme
• Diyabet
• Yüksek tansiyon, depresyon gibi ve Parkinson gibi bazı hastalıkların reçeteli tedavi amaçlı ilaçları
• Taze pancar suyu, kan basıncını yükseltmekte yardımcı olacaktır
• Alkol ve sigara kullanımı

Tansiyon Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?

• Şiddetli bağ ağrısı
• Yorgunluk
• Göğüste ağrı
• Solunumda zorlanma
• Kalp atışında düzensizlik
• İdrarda kan görülmesi
• Ensede, başta ve göğüste şiddetli ağrı

Tansiyon Yükselmesi için Ne Yapmalı ?

• Öncelikle doktorunuza başvurun.
• Düzenli egzersiz
• Alkol ve sigara tüketimini bırakın
• Doymuş ve trans yağ tüketimi azaltılmalıdır
• Meyve ve sebze tüketimi özellikle tahıllı yiyecekler tüketimi arttırılmalıdır
• Tuz tüketimi kesinlikle azaltılmalıdır
• Soğan, sarımsak bol tüketilmelidir
• Yağda kızartılmış besinler, hamur işleri, işlenmiş et ve sakatattan uzak durmalıdır
• Kilo kontrolü yapılmalı ve fazla kilo var ise bunlar mutlaka verilmelidir
• Doktorunuzun verdiği ilaçları, disiplinli bir şekilde almalıdır. Bir doz aşmanın veya aksatmanın tansiyon hastalarında sorun olabileceği bildirilmektedir.
• Bolca süt, yoğurt ve muz tüketilmelidir.

Her şeyi çok düzenli ve iyi bir şekilde yaptığınız halde tansiyonunuz hala düşmüyorsa mutlaka doktorunuza başvurunuz çünkü böyle durumlarda doktorunuz gerekli testlerden sonra ilaç artırımı yapacaktır.