• Piyasalar
  • up
    BIST 100
    96032
  • up
    USD
    5.7348
  • up
    EURO
    6.3654
  • up
    GBP
    6.9751
  • down
    Altın
    277.627
  • TGRT Haber Arama
  • TGRT Haber Facebook
  • TGRT Haber Twitter
  • TGRT Haber Youtube
  • TGRT Haber RSS
REKLAMI KAPAT
Tarih : 13.02.2014 - 00:13 Yorum : 0

İşte kilo vermenin en kolay yolu

Avustralya’da yapılan bir araştırma, kilo vermenin en kolay yolunun soğukta titremek olduğunu ortaya koydu.

İşte kilo vermenin en kolay yolu

Sydney Üniversitesi’nden biliminsanları, 10 dakika soğukta titremenin 1 saatlik egzersize eş değer kalori yakılmasına yol açtığını belirtti. Araştırmacılar, 10-15 dakika süreyle 15 dereceden soğuk bir ortamda kalan deneklerde, bir saatlik egzersiz sırasında görülen hormonel değişikliklerin tespit edildiğini kaydetti.
Araştırma ekibinin başkanı Dr. Paul Lee, “Soğuk havayla kasılan kaslar, zararlı yağların yakılmasını sağlayan iki farklı hormon üretiyor. Bu obezite, kalp rahatsızlıkları ve diyabetle mücadelede heyecan oluşturan bir bulgu” dedi.

 
 

YORUM YAPIN

 
 
© 2004 - TGRT Haber